搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

天氣越冷,低溫寒流連番報到,似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物,像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,又或者是麻油雞、.......<詳全文>

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

隨著年紀增長,真的甚少吃牛奶糖了,但最近不知是哪陣風,處處都是牛奶糖口味的霜淇淋,老牌子森永也推出了牛奶糖系列產.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

蘆薈

樂活營養師編輯群

蘆薈色澤翠綠,葉大肉厚,外觀健碩好看。切開其葉,內部晶瑩節透滑潤。蘆薈含有維生素C、膠質、多醣體、纖維素。

蘆薈中的多醣體可以提高免疫力,並且對抗病毒感染,促進傷口復原。蘆薈所含的豐富纖維素和多醣體,能降低膽固醇,增加飽足感。蘆薈還能促進腸胃蠕動,消除便秘,使消化、吸收、排泄功能正常。

皮膚有紅腫痛、受輕度燙傷或臉部長面皰時,用蘆薈切片外敷皮膚,其中的蘆薈酊成分能夠中和細菌產生的毒素,而達到消炎殺菌作用。

樂活營養師的小叮嚀:
蘆薈性味苦寒,脾胃虛寒常瀉者、孕婦均不宜食用。另外,蘆薈在外敷皮膚前,一定要先做小量的皮膚測試,以探測有皮膚過敏現象。

 

 

 

(以上內容參考引用
1.營養配對健康加分。康鑑文化

2.蔬果療法。蕭偉傑醫師駐著

對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

蘆薈

    營養素
  1. 維他命C、纖維素、多醣體
    益處
  1. 提高免疫力
  2. 促進傷口癒合
  3. 降低膽固醇
  4. 幫助排便
  5. 美化肌膚
    注意事項(禁忌)
  1. 蘆薈葉皮內面的黃色薄膜含有大黃素,烹調前需先去除
  2. 體質偏寒的人也不要多吃,避免身體不適 

 

營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.