螺
海蜇皮
海參
淡菜
螃蟹
花枝
九孔
干貝
龍蝦
牡犡
墨魚
鮑魚
蝦子
蛤蜊
穿梭時空異境 大啖無毒海鮮
呷吧銅人㊣兒時記憶漫漫浮現，難忘的好滋味兒
SOLO PASTA見識正港義大利料理
莊世玟 /莊世玟 營養師 / ★個人文章總覽頁
女性在更年期時，卵巢開始逐縮，雌激素分泌下降，月經逐漸減少而呈現成不規則的狀況，最後完全停經。此時常見的問題有熱潮紅、泌尿道發炎、骨質疏鬆、動脈硬化.......<詳全文>
尹依萍 /尹依萍 營養師 / ★個人文章總覽頁
你是不是正在考慮用什麼方式來減重呢？不管用什麼方法，請別忘記運動也是必要的喔！也許你會搖頭說沒有時間、沒有地點、沒有伴…，但是要達到真正有效的減重是.......<詳全文>
張靜芬 /張靜芬 營養師 / ★個人文章總覽頁
現在的營養學已不再狹隘的以粗糙無營養價值的物質來定義纖維質，乃是以具有實質腸道生理與營養效益來說明膳食纖維。....<詳全文>
葉莉微 /葉莉薇 營養師 / ★個人文章總覽頁
就食物鏈的角度而言，菇類是屬於分解者(不行光合作用，以分解木材中的木質素及纖維，並從中獲得蛋白質、礦物質、維生素等營養，作為其生長的來源。)而不像蔬.......<詳全文>
吳映蓉 /吳映蓉 營養師 / ★個人文章總覽頁
網路近來流傳「十二種有毒的家常菜」，指紅白蘿蔔不可隨意混搭、茶葉不宜煮蛋，否則可能隱含危機。果真如此嗎？我們請專家提出正解，終結網路謠言。....<詳全文>