蓮藕
荸薺
燕麥
青稞
薏仁
小麥
蕎麥
玉米
在來米
糙米
糯米
芋頭
馬鈴薯
番薯
新鮮CAS上等赤肉 擄獲消費者味蕾
應景一下！酥脆年糕條 甜辣妙滋味
假日叨位去》五大新春必遊景點
過年吃零食 先看營養標示
張亞琳 營養師
過年除了美味年菜之外，少不了的就是好吃的零嘴，例如豬肉乾、牛肉乾、花生等等，營養師張亞琳表示，若想吃零嘴，建議購買有營養標示的零食，且一天攝取零食的熱量應控制在600大卡內，同時要合併在每日總熱量裡計算....詳全文
算算再過一個月，就要迎接最期待的春節假期了！「我要挑戰麻將24小時馬拉松！」「我應該會看影集看到半夜吧～」辦公室的同事們，已經討論起年節假期該怎麼揮霍了。不約而同，許多人都一致認為要以通宵達旦的吃喝玩樂來充實年假，幾乎連睡覺都捨不得了。....詳全文
過度使用智慧型手機 恐增焦慮感
擁有手機的確增加了生活的便利性，但英國學者指出，過度使用智慧型手機，恐怕會出現焦慮等副作用。....詳全文
【營養易食系列】黃魚燉豆腐
據說，豆腐和三種食物一起吃，會使其營養得到最佳的體現和互補。這三種食物是：魚，海帶，蘿蔔。....詳全文
大便書：邁向優質便便的幸福生活 你不可錯過的便便大學問
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《大便書》是一本藉由繪畫瞭解便便的健康叢書。以插畫家寄藤文平的風趣圖文，融合「寄生蟲博士」藤田紘一郎專業獨到的醫學見解，在愉悅驚喜的閱讀中認識便便的生成環境、反思對便便的定義及誤解....詳全文
