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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

喔~吃到飽同時病到飽? / 2012.02.23

樂活營養師編輯群

燒烤吃到飽、麻辣鍋吃到飽、下午茶吃到飽......各種吃到飽餐廳的盛行,雖然滿足大家的口腹之慾卻也帶來許多健康上的問題........<詳全文>

喔~關於便秘你該知道的4件事 / 2012.02.17

樂活營養師編輯群

便秘問題常常困擾著久坐、不運動的上班族,許多人會靠飲食、運動或按摩來幫助排便,不過也有人曾購買市面上販售號稱可排便的產品,卻不知其成份到底為何,治標不治本的做法讓便秘問題一再發生........<詳全文>

喔~春季養生必吃四樣蔬果 / 2012.02.09

樂活營養師編輯群

所謂春天後母面!春季濕度、溫度變化起伏大,過敏性鼻炎、氣喘、腸胃不適,甚至一不小心就有感冒、肺炎等疾病找上門,因此,春天正是養好身體的好時機唷!以下就為大家介紹健康又營養的當季蔬果........<詳全文>

喔~一次解決年假後的不爽快症頭 / 2012.02.02

樂活營養師編輯群

告別九天年假,開工了!咦~怎麼有些同事明顯變胖、有些看起來精神不濟,還有人感冒、腸胃不適?原來大家在放假期間,不是熬夜打牌、賴床到下午,就是大餐、零食無限吃到飽,因為生活作息大亂又不忌口,當然變胖又產生「收假症候群」啦~........<詳全文>

喔~拒絕幸福肥 年菜熱量大瘦身! / 2012.01.19

樂活營養師編輯群

過年期間真的太幸福,許多人吃大餐、嗑零食整天嘴巴停不下來,幸福到體重增加、小腹微凸、雙下巴現身,年節後又必須開始執行減肥計畫...為了避免這種事再度發生,快來看看有什麼好方法吧!........<詳全文>

喔~辦年貨小「眉角」 不懂吃大虧! / 2012.01.12

樂活營養師編輯群

過年前最重要的事就是要辦年貨了,最常買的乾貨、臘腸、糖果...等食材,看似簡單易買,其實隱藏著許多健康危機哦,一起來看看購買這些年貨時有什麼小「眉角」要注意吧!........<詳全文>

喔~3原則 產後飲食不馬虎 / 2012.01.05

樂活營養師編輯群

老人家都說產後「坐月子」不可馬虎,月子坐得好不僅身體健康,還可改變體質。不過,日前卻傳出外送月子餐業者食材使用與環境清潔不佳的消息,讓許多媽媽心驚膽戰,到底月子餐怎麼選擇、要注意些什麼呢?........<詳全文>

喔~簡單四原則 提升免疫力不求人 / 2011.12.29

樂活營養師編輯群

冬天冷氣團來襲、日夜溫差大,抵抗力較弱的人早已染上風寒、感冒,而流感疫情最近也持續增溫,疾管局預估農曆年底流感流行期將會達到高峰,除了勤洗手、戴口罩等預防方式外,適當增強身體免疫力也是很好的方法!........<詳全文>

喔~每個人都該懂的普林 / 2011.12.22

樂活營養師編輯群

寒冷的冬天,大家都習慣吃熱騰騰的火鍋暖身子,許多醫師、營養師也都同時在提醒痛風患者,在食用進補鍋物或是一般火鍋須注意普林含量等訊息,到底「普林」是什麼?只有痛風患者要注意嗎?........<詳全文>

喔~養眼必吃7類營養素 / 2011.12.15

樂活營養師編輯群

「黃斑部病變」最近在各方宣導下已不是個陌生的字彙,雖然老年人罹患機率最大,不過日前一名才年近二十歲的女性,也發現右眼視力模糊診斷為黃斑部病變,才知道原來高度近視者也是容易罹患此病症的族群,可見黃斑部病變可不是只有老年人才需要關心的議題哦!........<詳全文>


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