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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 計畫入台十年有成 推出十大HEHE關鍵指標

正能量女神Selina舞台初體驗 示範HEHE力14天養成 讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 一起健康笑HEHE....<詳全文>

喔~嘔吐、拉肚子 什麼食物這麼毒? / 2011.05.12

樂活營養師編輯群

近日新竹爆發今年首起傷寒群聚事件,共有4人出現傷寒症狀,是民國93年以來最大本土群聚感染事件。傷寒是由傷寒性沙門氏桿菌引起,多因吃下受汙染的食物與飲用水,使病菌進入腸道後侵入血流擴散至全身........<詳全文>

喔~瞎咪是瘦肉精? / 2011.05.05

樂活營養師編輯群

日前新北市一家承接大型會議餐點與國小學童營養午餐的團膳公司,被驗出使用含有禁藥「瘦肉精」的豬肉,雖然業者說明有定時送驗,但是食品安全還是亮起了大紅燈!到底瘦肉精是什麼?大家為什麼聞「瘦肉精」就心驚驚呢?........<詳全文>

喔~水美眉必奉行的聖旨:「基礎保養」 / 2011.04.28

樂活營養師編輯群

雖然還不到夏天,但是每天一早出門太陽就已經等在那裏了,高溫加上換季的影響,臉上痘痘一直冒出來嚇人,真是苦惱!小編看了看最近的新聞,發現肌膚問題真是層出不窮,不過看過相關醫師撰寫的文章之後發現對肌膚最重要的還是「基礎保養」呀!........<詳全文>

喔~每天享受下午茶的不胖密技 / 2011.04.21

樂活營養師編輯群

孩童的點心營養近日備受注目,衛生局也提供「兒童點心燈號」方便家長們為寶貝準備適合的點心。小朋友吃得健康,那上班族的你呢?........<詳全文>

喔~別讓一泡尿 憋出一身病 / 2011.04.14

樂活營養師編輯群

相信大家都有這樣的經驗,全家開心出遊但是害怕一路上沒有廁所或是上廁所麻煩,所以都忍住不喝水、不上廁所,一泡尿憋在膀胱裡除了難受之外,還會發生清明連假之後,醫院膀胱炎患者增加一成的狀況,而近日又是媽祖出巡的時期,醫生們也提醒大家長途跋涉最好不要憋尿,因為這一憋可是會憋出病來喔!........<詳全文>

喔~放下耳機!你的耳朵會感謝 / 2011.04.11

樂活營養師編輯群

墾丁大型音樂季剛剛結束,就有新聞報導男學生因為長期且大音量使用MP3聽音樂造成聽力受損,參加演唱會後更發現連手機鬧鐘響都聽不到的事件,大家可不要小看這則新聞喔,世界衛生組織WHO報告曾指出,長期暴露在平均55分貝水平以上,可能會引發高血壓和心臟病,可見所有健康議題都是息息相關的呢!........<詳全文>

喔~老化ByeBye!抗老蔬果報你知 / 2011.03.31

樂活營養師編輯群

美國研究堅果的營養價值,發現無乳、無麩質的核桃抗氧化成分含量比一般堅果多出1倍,不過蔬果中含有的抗氧化成分也是不容小覷的哦!........<詳全文>

喔~瘦子的「輕」煩惱才令人擔心 / 2011.03.24

樂活營養師編輯群

現代女性為了愛美總是對體重斤斤計較,你還在羨慕那些過瘦女孩嗎?快來看看這則「中研院:紙片人比胖子短命 死亡風險多3.6倍」新聞!........<詳全文>

喔~讓生活更美好的方式居然是「關機」!? / 2011.03.17

樂活營養師編輯群

日本大地震、海嘯災難片段不斷在電視台播放,你是否因此憂鬱、焦慮,覺得世界末日來臨呢?發生大災害有這些情緒很正常,但是如果這種情緒低落的狀況超過兩個禮拜,就要注意囉!........<詳全文>

喔~不會吧!你還在穿這些「刑具」!? / 2011.03.10

樂活營養師編輯群

對身體健康十分重要的雙腳有第二心臟之稱,但是,親愛的女人們,你是否會為了趕流行買一雙不適合自己腳型的鞋或看到一雙美麗的鞋子,就算不合腳也硬要買回家穿,一心只想著「哎呀,穿一穿就會合了」呢?........<詳全文>


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