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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

《常春專題》愛吃水果,錯了嗎? / 2014.05.07

常春月刊 374期 5月號:戴巧嵐/文

吃錯份量,愈吃愈糟!蔬菜清洗烹調較麻煩,於是有人會以水果替代蔬菜,卻在不知不覺中吃進了過量的水果。其實,蔬菜與水果無法相互取代,主要的考量在於「含糖量」。........<詳全文>

《常春專題》清脾毒 胃口大開不發胖 / 2014.04.10

常春月刊 373期 4月號:鍾碧芳/文

中醫認為脾為後天之本,也就是說,後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅,因此,如果要維持脾胃的消化功能順暢,就要調養好胃口,才能健康長壽。........<詳全文>

《常春專題》用眼多、少眨眼 乾眼症老少通吃 / 2014.03.07

常春月刊 372期 3月號:陳佳佳/文

如果乾眼症導致常常看不清楚、影響視力,或是感覺紅、腫、熱、痛,可能是發炎的徵兆,應盡快到眼科求診,以免視力受損。........<詳全文>

《常春專題》真食物,挑食第一步 / 2014.02.17

常春月刊 371期 2月號:盛竹玲/文

所謂的真食物,必須經由傳統的方式生產,而非為降低成本而大量生產的產物,例如真正的雞蛋,必須是由吃蟲、吃穀類的母雞所生產;真正的牛肉,必須是來自吃草且足齡的牛,要符合這些條件的,才能算是真食物。........<詳全文>

《常春專題》中醫五行體質2014怎麼吃? / 2014.01.07

常春月刊 370期 1月號:盛竹玲/文

五行人專屬保養處方:木、火、土、金、水五種類型的人可以根據先天的體質特性,做對保養方向,最好專屬自己的健康管理。........<詳全文>

《常春專題》天冷多便祕 / 2013.12.11

常春月刊 369期 12月號:盛竹玲/文

天寒地凍,脫著褲子,苦蹲馬桶,「黃金條塊」卻始終擠不出來。只好使勁、再使勁,一股勁地使到臉紅脖子粗,肛裂滲血、痔瘡也發作了。這道「難解」的習題,可為現代飲食男女帶來不少後顧之憂。........<詳全文>

《常春專題》中醫師群教你 隨時可做清肺50招 / 2013.11.05

常春月刊 368期 11月號:鍾碧芳/文

肺是我們每天呼吸最重要的器官,中醫看「肺」這個臟器,有「肺主氣,肺司呼吸」、「肺主皮毛」、「肺開竅於鼻」的說法,也就是除了口、鼻、氣管、肺臟之外,還包括了皮膚和毛髮。因此,只要懂得養肺、清肺、潤肺,自然可以抵禦百病入侵。........<詳全文>

《常春專題》中醫的腎,不是「腎」? / 2013.10.15

常春月刊 367期 10月號:盛竹玲/文

中醫認為「腎」為先天之本,既是藏精之所,也主骨生髓。人的腎氣足,則身強體健、活力充沛,倘若腎氣不足、體虛乏力,未老也會先衰。........<詳全文>

《常春專題》練習不吃飽,七分飽最好 / 2013.09.12

常春月刊 366期 9月號:周瑋峻/文

近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔,而「七分飽、適度空腹且不會太餓」,則能提高身體代謝力,延緩身體老化。........<詳全文>

《常春美訊》眼皮鬆弛,雙眼皮的人更明顯 / 2013.08.13

常春月刊 365期 8月號:林嬪嬙/文

眼皮鬆弛看起來較為熟齡,也比較沒精神,若是連帶著影響心情以及自信,就會生活得不快樂,建議可尋求醫師協助解決問題。........<詳全文>


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常春月刊

    出版社
  1. 台視文化事業股份有限公司
    雜誌簡介
  1. 《常春月刊》自1983年創刊以來,堅持一貫專業、前瞻、客觀的報導,備受醫界及專業人士肯定。已成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源。每月提供最新最完整的健康保健資訊,內容豐富多元,深入淺出,掌握最新醫葯新知與保健趨勢,是每個家庭健康資訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。
    雜誌特色
  1. 權威性—
    常春月刊擁有陣容堅強的醫師顧問群,層層為內容把關,提供最正確詳實的醫葯新知與保健常識,其權威性與公信力得到各方的肯定。
  2. 前瞻性—
    常春月刊敏銳地掌握全球醫葯保健新知,和各大醫學中心與研究機構同步,將最新最具影響力的第一手訊息傳達給讀者。
  3. 多元性—
    常春月刊的內容,中西醫學兼容並蓄,深入淺出剖析中西醫的差異與特質,使讀者獲得廣泛且完整的醫葯訊息。
  4. 實用性—
    常春月刊貼近生活,內容以實用為經,專業為緯,引領讀者重視健康,並實際身體力行。
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