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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

《常春專題》6個壞習慣 害脖子變老變硬 / 2013.07.11

常春月刊 364期 7月號:鍾碧芳/文

現在很多人雖然年紀輕輕的,頸椎卻退化得像老人一樣,症狀除了經常落枕,還會手麻、腳麻。生活中哪些壞習慣的長期累積,會變成這樣?........<詳全文>

《常春專題》22大症狀,告訴你五臟積毒了! / 2013.06.20

常春月刊 363期 6月號:周瑋峻/文

當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時,代表五臟累積了過多的毒素,倘若總是置之不理,就會引發各種疾病,甚至是癌症的發生,那麼要如何排出五臟的毒素呢?........<詳全文>

《常春專題》荷爾蒙,決定妳是否早衰 / 2013.05.08

常春月刊 362期 5月號

荷爾蒙對女性來說,不僅是美麗的泉源,也是健康之本;所有女性都希望自己擁有年輕與美貌且充滿活力,而其中的祕密,就在於體內荷爾蒙的分泌。........<詳全文>

《常春專題》高血壓是吃出來的! / 2013.04.11

常春月刊 361期 4月號:洪文嵐/文

對高血壓患者來說,「吃食物」和「吃藥物」,是控制血壓最重要的關鍵,由此可知,吃和高血壓的關係密切。........<詳全文>

《常春特報》吃對食物 清腸很簡單 / 2013.03.07

常春月刊 360期 3月號

要讓腸胃暢通,除了改變生活習慣和運動之外,飲食的內容也相當重要, 攝取哪些食物,可以讓清腸變得更簡單?........<詳全文>

《常春專題》春天該怎麼吃? / 2013.02.07

常春月刊 359期 2月號

春季養肝應該多吃青色且帶有酸味的食物,包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等,能照顧肝、膽及眼睛等部位。《黃帝內經》中寫到:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮⋯⋯」由此可知........<詳全文>

《常春專題》這樣洗蔬果,愈洗愈毒! / 2013.01.08

常春月刊 358期 1月號:戴巧嵐/文

想要減少農藥殘留對身體的危害,最重要的就是蔬果買回來後徹底的清洗。 但一些以訛傳訛的清洗方法,可能愈洗愈糟糕。........<詳全文>

《常春專題》每天都刷牙, 還一口爛牙? / 2012.12.05

常春月刊 357期 12月號:連以晴/文

「工欲善其事,必先利其器」,刷牙除了認真刷洗之外,工具的選擇以及方法,其實都很重要。而除了傳統刷牙外,一定要強化使用牙線清潔的習慣,才能徹底清除牙菌斑。........<詳全文>

《常春生活》低碳飲食,不一定吃全素 / 2012.11.08

常春月刊 356期 11月號:鍾碧芳/文

少食用反芻類動物如紅肉,確實是低碳飲食的第一步。不過,低碳飲食並非要求完全不吃肉,畢竟肉品中的蛋白質,也是人體所需的6大營養素之一。........<詳全文>

《常春保健》胖子比較容易生病? / 2012.10.16

常春月刊 355期 10月號:王淺淺/文

所謂「容易生病的胖子」,指的是內臟脂肪高,這才是致病的機轉,而且胖瘦是有客觀的美觀標準,不應一味追求體重機上的數字。........<詳全文>


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常春月刊

    出版社
  1. 台視文化事業股份有限公司
    雜誌簡介
  1. 《常春月刊》自1983年創刊以來,堅持一貫專業、前瞻、客觀的報導,備受醫界及專業人士肯定。已成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源。每月提供最新最完整的健康保健資訊,內容豐富多元,深入淺出,掌握最新醫葯新知與保健趨勢,是每個家庭健康資訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。
    雜誌特色
  1. 權威性—
    常春月刊擁有陣容堅強的醫師顧問群,層層為內容把關,提供最正確詳實的醫葯新知與保健常識,其權威性與公信力得到各方的肯定。
  2. 前瞻性—
    常春月刊敏銳地掌握全球醫葯保健新知,和各大醫學中心與研究機構同步,將最新最具影響力的第一手訊息傳達給讀者。
  3. 多元性—
    常春月刊的內容,中西醫學兼容並蓄,深入淺出剖析中西醫的差異與特質,使讀者獲得廣泛且完整的醫葯訊息。
  4. 實用性—
    常春月刊貼近生活,內容以實用為經,專業為緯,引領讀者重視健康,並實際身體力行。
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