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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 433 個,以下為 391-400 個

美研究:長期吃得少、低卡路里 有助延年益壽

NOWnews

長壽的秘訣有很多,不過你相信挨餓也可以延年益壽嗎?美國科學家經過20年的研究發現,長期攝取低卡路里的恆河猴比起一般猴子,不只老化延緩了,罹患疾病的致死率,更減少了3倍以上。........

冰品水果超甜 糖尿病患勿貪嘴

中央社

行政院衛生署新竹醫院新陳代謝科醫師呂菁今天表示,近日門診常可見到糖尿病患有血糖上升的現象,經仔細詢問,發現有些是天熱吃了含糖的冰品或者是吃多了水果。........

冰咖啡下肚 熱量抵一頓晚餐

中國時報

【鍾玉玨/綜合報導】 來杯冰涼沁透的香醇冰咖啡,可謂炎炎夏日一大享受。不過據英國廣播公司(BBC)新聞網報導,「世界癌症研究基金會」警告,部分市售冰咖啡熱量過高,喝下一杯,不輸一頓晚餐的熱量。........

氣喘病人的營養與飲食

胡淑惠 營養師

氣喘的發生除了隨著高度工業化、空氣汙染而增加外,飲食西化也是主要影響因素。因此,對於氣喘病患的飲食,均衡的營養是很重要的,並且也按照病患的病情,在飲食上做適度的調整,飲食上的一般原則如下........

低油健康烹調法

何佳珍 營養師

近年來政府衛生單位大力提倡減油、減鹽、減糖及增纖維的健康飲食觀念。以下介紹低油健康烹調法供您參考。........

醫師:夏天瘦不成 冷飲和零食是元凶

中廣新聞

夏天一到,不少年青人都趁著暑假期間減肥,除了增加運動的次數外,也強迫自己少吃東西,但效果並不好。醫師指出,許多減肥民眾,往往刻意少吃,卻忽略了天氣熱飲食不正常,又常吃含糖飲料和零嘴,醫師提醒,一杯五百CC的珍珠奶茶,熱量就高達三百大卡,當然瘦不下來。........

破除6大減肥迷思!

儂儂雜誌

女性的一生幾乎都在減肥,與那幾公斤、幾公克奮鬥終生!為了健康、為了美麗、為了自信,我們總是在「斤斤計較」,但是,妳的減重方法對了嗎?而坊間流傳的各種減重法,到底有沒有用呢?........

輕忽優酪乳熱量 女子6個月胖5kg

中廣新聞

不少民眾喜歡喝優酪乳希望保健腸胃,不過,可要小心計算熱量,以免胖了一圈,臨床上,一位年約30的女子,每天除了三餐吃的很飽之外,還習慣再喝下500~700CC的優酪乳,結果半年下來胖了約5公斤,醫師提醒,優酪乳的熱量,也應該計算在每日飲食總熱量當中,才能避免無形中熱量增加,體重向上飆。........

端午粽教吃守則 保你健康

中國時報

端午節即將到來,每年國內約有九成的民眾要吃粽子過節。一般來說,粽子熱量都很高,營養師提供端午粽教吃守則 ,建議您,粽子別包太大顆,儘量少沾醬,並且搭配吃些青菜,滿足味蕾的同時,也能吃出健康。........

菠菜、豆類、辣椒…10大吃不胖的瘦身食物

新華網

女性十有八九都會有這樣美妙的幻想:愛吃什麼就吃什麼,吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好量,腰圍就會變得粗起來。那麼有沒有辦法實現這個幻想呢?應當說是有的,只要你選對了食物就可以多吃不胖。........


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