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【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

天氣越冷,低溫寒流連番報到,似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物,像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,又或者是麻油雞、.......<詳全文>

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

隨著年紀增長,真的甚少吃牛奶糖了,但最近不知是哪陣風,處處都是牛奶糖口味的霜淇淋,老牌子森永也推出了牛奶糖系列產.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

鐵補太多 有毒性反應 / 2011.12.07

簡妙凌 營養師

鐵質補充太多有何副作用?台大醫院北護分院營養師簡妙凌表示,攝取的鐵劑量高,會有毒性反應,會出現噁心、嘔吐、體重減輕、胃潰瘍、腸道發炎等情形。........<詳全文>

產後補充高蛋白質食物 補血 / 2010.12.27

簡妙凌、賴怡君 營養師

產後是需要多補充高蛋白的食物。台大醫院北護分院營養師簡妙凌、台灣癌症基金會營養師賴怡君兩人皆表示,由於女性生產時,會使血液、組織大量流失,必須要藉由高蛋白的食物以補充回來。........<詳全文>

《絲瓜水、小黃瓜水可護膚》敏感膚質不能用 / 2010.11.26

簡妙凌 營養師、楊志雄 醫師

絲瓜水、小黃瓜水可以護膚?耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示,必須皮膚不敏感者才能使用,基本上成分也不能含有酒精或收歛成分的東西。擦完絲瓜水或小黃瓜水後,仍需擦保濕霜及乳液才行。........<詳全文>

蒜精壯陽少科學實證 均衡飲食最好 / 2010.09.27

簡妙凌、賴怡君 營養師

民間認為吃蒜精可壯陽,是否真有此事?台灣海洋大學食品科學系教授兼系主任江孟燦表示,壯陽是不可能;在學術文獻,蒜油可抗氧化、降血脂及保肝;有些藥物,會促進血液循環,對男性或許有幫助;但食品則較沒有。........<詳全文>


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簡妙凌

    學歷
  1. 中山醫學大學營養科學研究所畢
    經歷
  1. 現任台北護理學院附設醫院營養師
    羅東博愛醫院營養師
    專長
  1. 糖尿病衛教師證書
    體重管理營養師證書

 

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