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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

喝酒要節制 睡前不宜飲 / 2011.09.14

趙叔碧 博士

許多節慶場合,大小聚會往往都少不了「酒」,幾十年來我不知喝下多少酒?它對我身體的健康究竟有何影響?........<詳全文>

豆腐減肥雖好 不宜天天吃 / 2011.06.29

趙叔碧 博士

豆腐營養價值高,大家都知道,能降低血中膽固醇,減少罹患心臟疾病的機率,並可預防老人癡呆症。可是再好的東西也非人人皆宜,有些特殊情況,豆腐不宜多食。如老年人、腎臟病、缺鐵性貧血、痛風、動脈硬化患者則需控制食用量。........<詳全文>


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趙叔碧

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 行政院衛生署運動保健講師
    文化大學進修推廣部運動保健講師
    歐巴尼紀念基金會健康促進指導老師
    厚生網路電視台健康醫療節目主持人
    專長
  1. 暫無資料 
專家怎麼說
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