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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 計畫入台十年有成 推出十大HEHE關鍵指標

正能量女神Selina舞台初體驗 示範HEHE力14天養成 讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 一起健康笑HEHE....<詳全文>

黑芝麻湯圓 /  2010.12.22

盛起炒香的黑芝麻,稍微放涼後,用攪拌器打至幼碎。把黑芝麻,白糖和牛油放入鑊中炒至牛油和糖完全融化。盛起,放入雪柜中冷卻,令黑芝麻餡比較容易包入粉團中。....<詳全文>

橙汁雞球 /  2010.12.17

一顆香吉士去皮取肉後切成丁狀,一顆擠汁備用....<詳全文>

玫瑰養生甜湯 /  2010.12.15

將乾燥的玫瑰花、甜菊放入茶包袋中包好.......<詳全文>

義式烤小卷鑲飯 /  2010.12.10

爆香蘆筍、香菇、洋蔥、蒜,加入少許水、鮮奶油、白飯拌炒.......<詳全文>

茄汁魚 /  2010.12.08

熱量153卡、脂肪8.5公克、蛋白質14公克、醣類5公克....<詳全文>

鮮果溜雞片 /  2010.12.06

熱量513大卡、蛋白質71公克、脂肪3.8公克、糖類45.1公克、膳食纖維8.5公克、鈉1096 毫克....<詳全文>

彩虹捲 /  2010.11.30

一人份營養成分:熱量77大卡、蛋白質2公克、脂肪1公克、醣類15公克....<詳全文>

焗羊架配紅酒汁 /  2010.11.24

預熱焗爐至200度C. 在羊架的兩面灑上適量的海鹽和鮮磨胡椒粉....<詳全文>

涼拌雞肉 /  2010.11.22

把蛋白和蛋黃分開,分別煎成蛋餅,然後切絲....<詳全文>

彭彭的單身食譜:牛肉吐司邊 /  2010.11.15

乾巴巴的吐司邊不好吃?等一下!先別急著丟掉,吐司邊其實還大有妙用喔!....<詳全文>


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