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玫瑰養生甜湯

朴爾雅食譜筆記

 作法:
1. 白木耳先以水泡軟,果汁機中加少許水將白木耳打成泥,不需全部打碎。
2. 將乾燥的玫瑰花、甜菊放入茶包袋中包好。
3. 蓮子先用電鍋蒸熟後,直接在鍋中加1000c.c的水,將白木耳和茶包、糖放鍋中,以外鍋加2杯水的時間蒸煮即可。 


(以上內容參考引用 朴爾雅食譜筆記 http://parkyiarecipes.blogspot.com/2010/12/blog-post_9287.html,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

玫瑰養生甜湯

    材料
  1. 白木耳20克、蓮子40克、乾燥玫瑰花20克、新鮮甜菊適量、糖1大匙、茶包袋1個
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