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【健康消暑涼菜系列】紅李鮪魚沙拉DIY

元氣周報/示範達人 王民唯

作法:
1. 李子取肉切碎,洋蔥洗淨切丁,鮪魚罐頭打開攪勻備用。
2. 將黑胡椒粉稍微炒香,再加入所有調味料混合。
3. 鮪魚罐頭加入李子肉、洋蔥丁及準備好的調味料,混合均勻。
4. 放入冰箱中冷藏一天,可搭配土司麵包或切片法國麵包一起食用。


(以上內容參考引用 元氣周報/示範達人  王民唯 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=330119,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

紅李鮪魚沙拉

    材料
  1. 鮪魚罐頭1個、蜜漬李3顆、洋蔥1/4顆
    調味料
  1. 粗粒黑胡椒粒1小匙、迷迭香1大匙、橄欖油3大匙、白蘭地1小匙 
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