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Q263:
最近一直吃大餐體脂肪率一直上升,我想請問如果說我整天下來肚子餓就吃燙青菜不要吃別的,洋蔥,高麗菜,花椰菜,絲瓜,茄子,蒲瓜,白菜頭,玉米筍,...的,這些可以無止盡的吃嗎?吃菜會胖嗎?
 


答覆(樂活營養師編輯群)

您好,關於您提出的問題,可以參考樂活營養師網站之「減肥只吃菜反增重? 營養失衡代謝慢」。此頁面中有對於飲食只吃菜是否能減肥的相關內容,提供給您做參考,希望能解決您的問題,如果有任何問題歡迎來信。

 

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