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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

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前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

營養師當軍師 搶救血糖大作戰 / 2010.06.01

涂美瑜 營養師

糖尿病病患的日常保健除了藥物控制血糖外,飲食控制也是非常重要,面對超市食物貨架上琳瑯滿目的食品,該如何選購?讓營養師告訴你!........<詳全文>

想求好孕氣 從調養飲食做起 / 2009.03.09

涂美瑜 營養師

女性方面最好少攝取含咖啡因的飲料,如咖啡、茶、可可及巧克力。多攝取含維生素B12、葉酸的食物,可幫助胎兒神經系統的生長。而男性則可多攝取含維生素C、E、鋅、硒的食物,有助精子的活動力。涂美瑜說,最高情趣且健康的「威而鋼」,應該是遍存在大自然的天然食物,只要開始想孕育下一代,就應做好雙方的健康管理,精挑細選巫飲食,而不是每天神經緊張的挑選食物,造成莫大的壓力。........<詳全文>


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涂美瑜

    學歷
  1. 台南科技大學生活應用科學研究所畢
  2. 中山醫學大學營養系畢
    經歷
  1. 奇美醫學中心營養師
    專長
  1. 團膳管理、臨床營養照護與管理


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