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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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你真的需要減肥嗎? / 2010.11.09

舒震瑛 營養師

筆者作為營養師每天看着不同的客人,以最健康的方法達至理想體重,而他們當中多是減肥的作戰者,亦有少部份人士是為了增肥的。無論客人或朋友、肥胖或瘦削,很多人都覺得自己需要減肥。其實,要勸導過胖的人去減肥非難事,但是要讓過瘦的人了解自己需要增肥,卻十分困難。........<詳全文>


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舒震瑛

    學歷
  1. 加拿大英屬哥倫比亞大學營養科學學士
    經歷
  1. 米施洛營養護康中心營養師
    Job Market「上班愛美麗」營養專欄作者
    專長
  1. 營養飲食諮詢,兒童減肥、OL體重控制:減肥、增肥、營養健美、痛風、便秘、貧血 
營養師文章
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