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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

燕麥奶當水喝 血色素飆高 營養師:應搭配減少米飯攝取 / 2011.10.03

羅悅伶 營養師

燕麥有助改善血脂、降低膽固醇,是現在坊間相當受歡迎的健康食品,但小心吃太多造成反效果,使血糖、三酸甘油脂飆升,提高心血管疾病風險!........<詳全文>

含餡湯圓熱量 5顆>1碗白飯 / 2011.02.18

羅悅伶 營養師

今年寒冬冷颼颼,越來越多上班族喜歡來一碗熱騰騰的湯圓,暖和全身、填補饑餓感。汐止國泰醫院營養師羅悅伶十七日提醒,下午茶點心時間應少量攝取湯圓,且搭配正餐白飯減量,才能享受美味又兼顧健康。........<詳全文>


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羅悅伶

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 汐止國泰醫院營養師
    專長
  1. 暫無資料

 

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