搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

蒜精壯陽少科學實證 均衡飲食最好

簡妙凌、賴怡君 營養師

民間認為吃蒜精可壯陽,是否真有此事?台灣海洋大學食品科學系教授兼系主任江孟燦表示,壯陽是不可能;在學術文獻,蒜油可抗氧化、降血脂及保肝;有些藥物,會促進血液循環,對男性或許有幫助;但食品則較沒有。

蒜精是有機原料萃取,人工方式提煉,再加上有機溶劑。營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示,好處是濃縮膠囊,能使民眾食用方便;但對於有機溶劑,所產生的影響,仍有疑慮。建議均衡飲食最好。

台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,大蒜含抗氧化物質較多,能提升抗氧化能力,使免疫力變得較好。但是健康食品無法預防或是治療疾病,且膠囊部分有無污染都是未知,建議以天然飲食最好。

台大醫院北護分院營養師簡妙凌表示,若其中含有鋅,則對男性有幫助。另,大蒜有預防心血管、降低血壓、減少念珠菌感染、幫助消化、消除脹氣、防癌等用途。

馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示,坊間傳言大蒜、洋蔥、海鮮有助壯陽,這些說法都沒有科學證據支持,而大蒜精算健康食品,雖有一些零星研究想證實大蒜精效果,不過規模極小,有時只有7、8個個案,缺乏大型研究證據,因此若有性功能障礙,最好還是循正規管道,向專業醫師求助,濫服偏方反容易延誤病情。

蔡維恭醫師解釋,國外研究顯示,性功能障礙有時可能代表其他器官功能出現病變,心血管疾病、高血脂、慢性新陳代謝疾病如糖尿病等都容易影響性功能,若加上年高、過重、缺乏運動,更是性功能障礙高風險群。

蔡維恭醫師提醒,有些海鮮食物雖含有微量的鋅,不過膽固醇很高,若為壯陽而攝取過多海鮮食物,反而會增加心血管疾病風險,得不償失。


(以上內容參考引用 台灣新生報/記者  陳元春、蘇湘雲  專文 http://61.222.185.194/?FID=16&CID=116356,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

簡妙凌

    學歷
  1. 中山醫學大學營養科學研究所畢
    經歷
  1. 現任台北護理學院附設醫院營養師
    羅東博愛醫院營養師
    專長
  1. 糖尿病衛教師證書
    體重管理營養師證書

 

營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.