不論是學生或上班族，每天一回到家就是徹底放鬆的時候，這種時刻當然是輕鬆、隨便也許再外加一點懶惰、髒亂，就像衣服邊走邊脫，積了一堆還不拿去洗；東西用完順手一放，物歸原位是個夢想；用手偷吃桌上的飯菜或是吃完的碗盤、垃圾先放著不理它，享受休閒時光最重要......。

但是，這種輕鬆時刻通常都會有長輩級的人物來制止，不論爸爸、媽媽、阿姨、叔叔、阿公、阿嬤最愛打擾這種輕鬆愉悅的時候了，經典的台詞就是「還不快收一收」、「你嘛整理整理」、「這麼髒你也住得下去」等等。

我要說的是-髒亂是有道理的！
不信你看以下三個證據：

●證據一：美國最新研究指出，生活中太乾淨，健康細菌大減，可能影響現代人免疫系統，導致人體容易出現發炎反應，甚至引發憂鬱症，如果稍微接觸一下無害的細菌、微生物，或可降低身體發炎反應，減少憂鬱症上身機會。完整新聞請點：http://www.foodcare.com.tw/weeklynews.aspx?article=9832

●證據二：以往用肥皀洗手被視為預防疾病的最佳運動，但是據美國《每日科學》雜誌近日報導，抗菌香皂中含有一種名為「三氯生」的化學物質，過度使用反增青少年過敏的機率，損害成人免疫系統，換句話說，太愛乾淨，反而更容易生病。完整新聞請點：http://www.foodcare.com.tw/weeklynews.aspx?article=9791

●證據三：壓縮一年的冬衣不僅厚重不柔軟，更易藏汙納垢！許多人在換季前，都會將衣服重新洗淨曝曬，有時為求衣物柔軟、乾淨，而放入過量的漂白水、柔軟劑或洗衣粉等化工清潔產品，導致殘留過多化學洗劑的衣物，不單大人可能會發紅起疹，皮膚嬌嫩、抵抗力弱的寶寶更會肌膚紅腫、發癢而難過的哭鬧。完整新聞請點：http://www.foodcare.com.tw/weeklynews.aspx?article=9834

是不是、是不是！！髒亂是有道理的嘛！
如果生活在沒有細菌、微生物的環境下，我們的免疫系統是會產生問題的，就跟「天將降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨」的意思一樣，沒有細菌、微生物先鍛鍊一下免疫系統，身體承受不了更大的傷害，很容易就發炎、生病。而據科學家研究，和大自然接觸是「認識」細菌、微生物的好方法，像是玩泥巴、在草地上打滾、「摸蛤仔兼洗褲」、抓蟲子等遊戲，雖然會弄得全身髒兮兮，卻是和細菌認識的最好時機，可以減少過敏的機會。

所以囉，「太乾淨的環境，反而容易生病」！爸爸、媽媽、阿姨、叔叔、阿公、阿嬤不要再說我髒了，我是用心良苦在鍛鍊我的身體呀！假日就決定到草原上打滾一下，跟細菌與微生物Say hello～