生活環境太乾淨，竟會讓人太憂鬱。美國最新研究指出，生活中太乾淨，健康細菌大減，可能影響現代人免疫系統，導致人體容易出現發炎反應，甚至引發憂鬱症，如果稍微接觸一下無害的細菌、微生物，或可降低身體發炎反應，減少憂鬱症上身機會。
研究人員指出，年輕人得憂鬱症比率逐年上升，患者人數遠遠多於年長患者，研究認為，可能是因為缺少健康細菌鍛煉身體免疫系統，導致身體容易發炎，進而引發各類疾病。
美國艾默里大學神經醫學科查理斯‧雷森博士（CharlesRaison）與研究團隊在「綜合精神病學檔案」期刊指出，許多研究證據發現，在土壤、食物與腸道往往帶有一些微生物，古代人常接觸這些微生物，這些微生物會保護人類免於出現發炎反應。而現代人卻不再和這些微生物共存，可能因為這個原因，使得罹患憂鬱症的人數節節上升。
雷森解釋，醫界早發現憂鬱症患者雖然身體沒有其他疾病，但體內發炎程度往往較常人高。免疫系統未經微生物「調教」，身體很容易產生發炎反應，從癌症到憂鬱症，都和身體發炎反應息息相關。治療憂鬱症等疾病時，最好也能讓患者接觸一下這些微生物「老朋友」，也許可以幫助改善憂鬱症病情。
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