柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
無獨有藕 秋冬吃出健康味
陳雅雯 營養師
秋末冬初，又是品嘗當令食材蓮藕的好時機。營養師強調，蓮藕含有豐富的膳食纖維、維他命、菸鹼酸與許多礦物質，只要掌握烹調技巧，就能讓全家都吃出美味與健康。........
豬手蓮藕湯
大紀元／美食天下
豬手洗淨剁成小塊，放鍋中加水煮開，然後撈出沖淨........
台南行腳 芒裡偷閒採蓮趣
中國時報／記者 陳志東
7月的台南，蓮花香、芒果甜，白河、玉井、南化走一趟，看到的不只是美景和美食，還有農民的豐收喜悅與辛酸。........
秋季養生
廖文杰 醫師
秋季養生原則不論飲食起居、精神情志、體格鍛鍊等皆不離“養收”這一原則。........
糖醋炒藕
正宗住家菜網站
蓮藕含有豐富的維生素、蛋白質、澱粉質、鈣、磷、鐵等營養，食用價值非常高，對於平常容易緊張或工作壓力大的人，可多食用蓮藕的產品，增加精力........