這是第一本為父母與孩子共同探討飲食教育所作的書！
在食物陷阱與誘惑充斥的此刻，「食育」已經遠比「智育」還重要！太多非天然食材與化學添加物，不僅讓食物失去原味，更有害身體健康。作者用最輕鬆有趣的筆調讓孩子認識並學會判斷如何「吃對食物」，甚至還可以自己料理簡單的四季食材，讓孩子從小建立正確的飲食觀念，快樂而健康的長大！
作者簡介
陳惠雯
一位身體力行於自然飲食的媽咪，對孩子們的「飲食教育」非常重視，於是寫了這一本有趣的親子書，希望所有的小朋友都能和她的四個寶貝孩子一樣，吃得健健康康！目前她們一家人在淡水大屯溪旁的幸福農莊裡，以自然農法栽種稻米和蔬果，一年四季，過著最自然質樸的原味生活！
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