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吃出免疫力: 增強免疫力的100招飲食習慣

誠品網路書店

如何吃對食物 增強免疫力
本書透過100個有用的飲食建議與分析,教導您運用各種正確的飲食法與習慣,幫助排除毒素,保持身體免疫力。

到底「免疫力」是啥東西?如何提升免疫力?
從簡單的概念中,教導你免疫力是什麼?並與您分享透過飲食提高自身免疫力的好方法,教導您何種是正確的飲食習慣?哪些是使您免疫力下降的錯誤飲食習慣?讓你全面性地擁有建立免疫力的正確飲食觀念。

人們都說:「免疫力強的人較不容易生病……」。
如何提升身體免疫力,是許多人的健康問題。
哪些是減損免疫力的因子?怎樣吃才能提升免疫力?

現代人營樣充足,卻往往百病叢生,歸咎其原因應該是免疫力的下降。
根據研究發現,營養不良及缺乏某些營養素的人其免疫力較低,對感染性疾病的抵抗能力也較弱,而病毒在營養不良者體內也較容易發病,甚至引起更嚴重的病毒感染併發症。

因此「增強免疫力」早已被視為21世紀面對各種變種病毒反撲的最佳良藥、長壽秘訣。

 

 

(以上內容參考引用 誠品網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

吃出免疫力: 增強免疫力的100招飲食習慣

    作者
  1. 安怡薰
    出版社
  1. 天佑智訊有限公司
    出版日期
  1. 2008年04月01日
    定價
  1. 280元

 

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