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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

改變飲食習慣 擺脫年節游泳圈 / 2014.01.29

中央社/記者 黃國芳

年節美食當前,民眾常無節制,營養師建議,選擇低熱量食物、改變餐次與進食習慣、規律運動,可以快速擺脫游泳圈。........<詳全文>

吃粽重質不重量 三高患者沒負擔 / 2013.06.06

大林慈濟醫院/營養師 鄭欣宜

隨著端午佳節來臨,家家粽葉香,市面上推出琳琅滿目的粽子,口味不斷推陳出新,但粽子屬於高熱量、高油脂的食物,家 中如有慢性病患該如何享受美食無負擔呢?........<詳全文>


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鄭欣宜

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 大林慈濟醫院營養治療科 營養師
    專長
  1. 暫無資料
營養師文章
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