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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

消暑飲品 營養師:還是白開水最好 / 2011.06.13

侯玟伊 營養師

天氣持續炎熱高溫,民眾飲食要更加注意,營養師表示,開水還是最好的消暑飲品,建議飲用低於體溫5到6度C的白開水,就可以達到消暑效果;喝咖啡時,減少奶精和糖的添加;少吃容易上火的麻辣和油炸食物;另外,水果中的糖分高,吃水果不要過量,才能吃得環保又健康。........<詳全文>


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侯玟伊

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師
    專長
  1. 暫無資料

 

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