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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

過年胖一圈,開工更疲累?國際研究報告:補氣消疲勞必吃它

九天年假結束,回到工作崗位上開工上班,有沒有發現大家似乎都胖了一圈,覺得休假比沒休假還累,工作上的專注力、記憶力.......<詳全文>

中醫食療改善血糖值 / 2011.12.27

林政煌 醫師

糖尿病早期通常沒有症狀,患者往往出現所謂的「三多一少」,即「多」吃、「多」喝、「多」尿、體重減「少」(輕)等症狀時,才驚覺不對勁;晚期糖尿病多併發心血管、腎、眼以及神經等病變。........<詳全文>

多吃蔬果 遠離擾人便秘 / 2011.09.27

林政煌 醫師

「家有三千金,但只有兩間廁所,仍然不夠用...」,這是電視廣告裡的情節,但現實生活中,便秘的人口確實不少。正常情況下,食物入口,通過胃腸道消化吸收到排出殘渣,約要經過12至24小時........<詳全文>


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林政煌

    學歷
  1. 中國醫藥大學醫學士
    中醫師專技高考
    經歷
  1. 現任御安堂中醫診所院長
    前台北縣立板橋醫院中醫科合約醫師
    前台北市立聯合醫院中醫部合約醫師
    前台北縣中醫師公會監事
    台北縣松年大學講師
    財團法人和諧孝悌文教基金會董事
    台灣中醫耳鼻喉科醫學會理事
    台灣中醫皮膚科醫學會理事
    台灣中醫肥胖醫學會理事
    台灣中醫癌症醫學會理事
    台灣中醫老年醫學會監事
    專長
  1. 肝膽疾病、呼吸道疾病、慢性疾病、癌症、感冒、鼻腔疾病、腸胃機能障礙、運動傷害、漏尿、體質調整、肩頸酸痛、扭挫拉傷、潰瘍、睡眠障礙、性功能障礙、坐骨神經痛、更年期障礙、皮膚病、異位性皮膚炎、美容、腹瀉、便秘痔瘡、結石、膀胱尿道炎、心血管疾病、放血、子宮肌瘤、腎臟疾病、精神疾患、生長發育、氣喘、過敏、復健、轉骨、濕疹、蕁麻疹、青春痘、體質改善、整脊、關節炎、痠痛、白帶、艾灸、經期不順、美體、經痛、電針、中風後遺症、不孕症、巧克力囊腫、月子調理、懷孕調理、產後惡露、高血脂症、糖尿病、高血壓
專家怎麼說
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