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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

過年胖一圈,開工更疲累?國際研究報告:補氣消疲勞必吃它

九天年假結束,回到工作崗位上開工上班,有沒有發現大家似乎都胖了一圈,覺得休假比沒休假還累,工作上的專注力、記憶力.......<詳全文>

秋老虎躁動 滋陰潤肺別熱補 / 2011.09.19

阮膺旭 醫師

最近「秋老虎」發威,白天氣溫高,晚上又偏涼,專家建議,季節轉換之際最需調養身體,多吃滋陰潤肺的食物,喝足量的水,才能安穩的迎接冬天。........<詳全文>

大啖冰品消暑 當心傷身 / 2011.06.16

阮膺旭 醫師

大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭今天表示,夏天民眾常大啖冰品消暑,但長期吃冰品不僅傷腸胃,還易誘發過敏性鼻炎等疾病,最好方法還是喝溫開水,或利用中醫茶飲消暑解渴。........<詳全文>


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阮膺旭

    學歷
  1. 中國醫藥學院中醫學系畢業
    經歷
  1. 現任大林慈濟醫院中醫科醫師
  2. 澄清醫院中港分院內科住院醫師
    專長
  1. 中風後遺症、巴金森氏症、顏面神經麻痺
    咳嗽、過敏、氣喘
    小兒體質調理、增高
    婦科疾病、痛經、更年期症候群
    肝腎功能異常(慢性腎病、慢性肝炎)
專家怎麼說
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