農曆過年要到啦！家家戶戶開始準備年貨與各式零食，要在春節期間好好在家休息，過個好年！不過最近年貨一直在出包，一下這個檢驗不過、一下那
個檢驗不合格，你是不是看得心驚驚呀！以下就讓小編幫你整理最近該注意的年貨吧～
1.金針乾製品二氧化硫超標
2.乾菊花好毒 農藥超標逾9成
3.年貨期限、產地、標示不清
4.蜜餞抽檢 3成調味劑超量
記得在選購年貨時一定要注意保存期限、包裝及標示等，而購買像金針這類乾貨時，應注意不要選擇過於鮮豔、表面濕潤、有藥水味的產品，才是好的乾製品哦！
另外，許多人在過年期間和親朋好友聊天、看電視時，總會習慣手裡抓著一把瓜子、開心果等零食吃，而且往往沒有注意自己吃進了多少「熱量」，導致過完年後又要開始與體重博鬥，以下小編整理了零食熱量TOP10排行榜，可以看到比起一碗白飯280大卡的熱量，夏威夷火山豆、開心果、腰果等零食，熱量實在高的可怕。
其實這些年節間常吃的堅果類熱量很高，但是有些對身體是很有幫助的，比如核桃、杏仁已被證實有預防心血管疾病效果、腰果可以幫助老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病等。過年期間當然有許多美食要享受，重要的是「適量」，一般來說，女性一天所需熱量約為1500～1800大卡、男性則為2000～2300大卡，自己注意每天不要超過建議熱量，就可以在年節期間吃的愉快又健康，更不用擔心肥胖問題囉！