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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

BMI 搜尋 熱門 結果約 50 個,以下為 21-30 個

站在營養學的角度看減重

陳怡秀 營養師

”女人的一生,似乎都脫離不了減重!”這是一位當紅女主持人跟我們說的話,即使她已經瘦到低於標準BMI(Body Mass Index),還是踏進了體重控制門診。........

少年「微胖」的煩惱 (下篇)

張靜芬/台東基督教醫院營養師

減肥的方法被證明有效而又合乎醫學倫理的包括非侵入性的,例如:飲食控制、運動、行為改變、合法藥物(目前只有羅氏鮮及諾美婷兩種);以及具侵入性的治療,就是減重手術。本文先簡介飲食控制、運動、行為改變。........

少年「微胖」的煩惱 (上篇)

張靜芬/台東基督教醫院營養師

減肥的方法被證明有效而又合乎醫學倫理的包括非侵入性的,例如:飲食控制、運動、行為改變、合法藥物(目前只有羅氏鮮及諾美婷兩種);以及具侵入性的治療,就是減重手術。本文先簡介飲食控制、運動、行為改變。........

服非處方減重藥 便便不滴油才標準

台灣新生報/記者 蘇湘雲

衛生署最近核准國內第一張非處方減重輔助指示藥上市,暑假起將在藥房出售。醫師和藥師昨天提醒民眾,別把減肥丸當成大餐後的「贖罪丸」,購買也有年齡、身材等限制。........

胖子 腸易長瘜肉

台灣新生報/記者 萬博超

國內一家健檢中心昨(21日)公布統計,身體質量指數(BMI)≧24的受檢者中,逾半檢出腸瘜肉,而比對患有腸癌的受檢者,逾6成BMI≧24。醫學研究顯示,逾8成大腸癌與腺瘤型瘜肉有關。........

中年婦女減重 每日需運動至少1小時

中央社/記者 黃貞貞

根據美國哈佛大學的一項最新研究,中年熟女如果要減重,不僅要控制飲食,而且每天至少要運動1小時才會有成效。........

您是中廣族嗎?小心代謝症候群!

陳昱伶 營養師

在一些門診及健康促進活動的經驗中,發現有很多上班族,長期工作時間長、壓力大,無法定時進餐,當面對琳琅滿目的美食時,常難以抗拒,體重因此節節上升。而身處如此競爭的職場,很容易忽略自身的健康狀況,而讓自己深陷代謝症候群的危機中!........

防”胖”於未然

汪以進 醫師

肥胖是許多國家面臨的重要課題,過去最胖的國家是美國,今年已經被澳洲超越。身體質量指數是評估肥胖及過重的指標,算法是用體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。理想身體質量指數為18.5到24,超過24便稱為過重,超過27就叫做肥胖。........

健康減重觀

劉懿瑱 營養師

近幾年台灣由於整體環境的變遷,連帶著改變了國民的生活作息,漸漸地飲食形態也趨向高熱量﹑低營養素的速食模式,因此肥胖人口數已急遽的增加,尤以女性為顯著。國人目前的肥胖盛行率雖然僅是歐美等國家的一半,但由於肥胖相關疾病的發生率節節上升,因此國人肥胖的問題不容忽視!........

老人減肥不適宜 適度超重更長壽

中央社 / 記者 楊荔婷

英國廣播公司(BBC)報導,澳洲的一項研究顯示,對於老年人,適度超重可能較體重正常者更長壽。但是嚴重超重或體重過輕則會縮短壽命。........


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