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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

BMI 搜尋 熱門 結果約 50 個,以下為 31-40 個

熬夜不運動 BMI難看

中國時報/記者 黃天如

台大醫院金山分院院長、台大醫學院家醫科教授李龍騰表示,為了拚升學,學生長期忽略飲食控制及運動,加上熬夜,應是許多大學新鮮人健康亮紅燈的主因。........

校園小胖子 變多了

台灣新生報/記者 鍾佩芳

台灣兒童在近30年來,平均體重增加10公斤,這與飲食西化、外食增加以及肉類攝取過多有關。有鑑於此,台灣癌症基金會也將蔬果彩虹579伸入校園,藉由與學校營養師的配合,讓五成過重的小朋友BMI值下降。........

紙片人當道 1/4國中女生太瘦

中央社/記者 陳清芳

娛樂圈的紙片美女當道,影響所及,超過一半的國中女生不滿意自己的身材,有1/4的人明明很瘦,還嚷著要減肥,這10年來,瘦女生多於胖女生的趨勢愈來愈明顯。........

BMI才19 膽固醇竟超標

聯合新聞網╱記者 詹建富

心臟基金會針對40歲以上國人做的國人飲食調查發現,7成5國人雖自認飲食清淡,但經專家評估,其實多半屬於高油、高糖和高膽固醇食物,因此即使是苗條一族,仍有高達6成已有高膽固醇、高血糖、高血壓症狀。........

胃繞道手術 BMI35以上才能做

中國時報/記者 林宏聰

陳今佩在義大醫院接受內視鏡胃繞道手術後,體重減輕五十一公斤,效果令人驚訝;義大醫院表示,胃繞道手術可減少病患食量,達到自然減重效果,但必須身體質量指標(BMI,體重除以身高的平方)卅五以上病患才能動手術,另術後六個月內常有脫髮後遺症。........

少吃真能減重嗎?

李秀利 營養師

愛美的呂小姐,今年30歲已婚,總覺得自己過胖。日前終於鼓起勇氣,走進羅東博愛醫院營養科諮詢門診,「我想減肥」,這時營養師反問:「你知道自己的標準體重是多少?」被這麼一問呂小姐就楞住了。........

把握3要「素」 才能吃出健康

中國時報

【黃天如/台北報導】 「我都吃素了,為什麼還會生病?」根據衛生署統計,國內素食人口約200萬人,且為了健康而吃素的人明顯愈來愈多。然而吃素一定比較健康嗎?........

少油多蔬果 讓您不再「膽」顫心驚

鐘子雯 營養師

您的飲食太油了嗎?如果您覺得過多油脂的攝取只會讓您變胖,那您就錯了。飲食中的油脂與膽固醇不僅與心血管的健康有關,更是造成膽結石的兇手之一。其實膽汁是由肝臟製造的,膽囊只是儲存膽汁的「旅館」,在我們飽餐一頓之後,膽汁會由膽囊流到小腸裡面,和著食物,幫助油脂吸收。........

癌症病患的營養需求

許啟松 營養師

癌症病患因為病情發作或是治療的影響,常會有噁心、嘔吐、口腔潰瘍、吞嚥困難、腹瀉、腹脹或是便秘等問題,間接影響病人無法攝取足夠的食物,以致無法維持良好的營養狀況,這也是造成癌症病患死亡的重要原因之一。........

談小兒肥胖

陳百薰 醫師

近年來國人因為國民所得增加,飲食習慣、內容之改變再加上較少運動、長期坐著看電視等因素,肥胖之成人比率越來越高,而且兒童期之小胖子也越來越多。根據國內統計資科顯示,國人在三歲至十九歲年齡層肥胖之發生率約佔四‧三%至十七‧四%。因此兒童期肥胖問題目前在台灣跟世界上其他已開發國家一樣,已成為兒童期健康照顧的主要問題。每年到了寒暑假,由父母帶著肥胖兒至小兒科求診者也越來越多,其中有些已經伴隨著血糖代謝異常、血脂肪增加及高血壓等問題。........


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