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葉酸

樂活營養師編輯群

南瓜含有豐富的葉酸。葉酸主要的功能是在:
1.促成正常紅血球細胞的生成,預防貧血
2.增進促膚健康
3.維護神經系統、腸、性器官、白血球細胞之正發育
4.促進乳汁分泌

缺乏葉酸會有的症狀:
1.巨球性貧血
2.長如瘡
3.躁動不安、失眠

 

 

 

 

(以上內容參考引用《維生素全書》維生素工作室編著 對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

葉酸

    營養素
  1. 葉酸
    益處
  1. 增進皮膚健康
  2. 促進乳汁分泌
    注意事項(禁忌)
  1. 暫無資料

 

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