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Q37:
飲用雞精有何好處? 何時是飲用雞精的最佳時機?
 


營養師答覆(謝蕙菁)

經常飲用雞精可提高新陳代謝、調整體質、營養補給,有助於疲勞的消除,讓身體保持健康活力。您可以根據自己的狀況選擇飲用時機,例如:有些人喜歡在一天的活動開始前飲用,讓身體有活力、頭腦更清楚、注意力更集中;有些人則為了準備考試、或是準備會議或是補充體力流失來飲用。總之,建議您將喝雞精當作全面健康計劃的一部分,定期飲用,可讓精神充沛。

以上內容由以上內容由馬來西亞商食益補股份有限公司台灣分公司  謝蕙菁  營養師  答覆

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