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Q27:
一天一定要吃三餐才健康嗎?
 


營養師答覆(王伯玲)

胃若排空時間過長,胃酸或胃消化液會傷害胃黏膜,長期對胃黏膜可能會傷害( 因人而異),同時,胃若排空後,看到食物自然會分泌較多的胃酸,所以,對胃是不好的影響,建議還是三餐都吃。

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