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維他命這樣吃才對

博客來網路書店

維他命百百種,怎樣吃才對?
教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力!

許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足,因此會購買綜合維他命服用,不過很多人不知道,服用過多的維他命不但沒用,有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。

維他命真的是「靠他為命」嗎?維他命並非救命靈丹,也不是廣告上的仙丹,但是懂得善加利用的人,卻可以讓維他命幫助自己,讓自己健康與活力十足。

 

 


(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

維他命這樣吃才對

    作者
  1. 胡建夫
    出版社
  1. 宇河文化出版有限公司
    出版日期
  1. 2010年02月01日
    定價
  1. 240元


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