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活力食在有妙方

博客來網路書店

我們都知道活力來自健康,那麼您是否知道:
青花菜的維他命C是等量檸檬的2倍!
豬肉是維他命B1最多的肉!
木耳所含的鈣是食用菌類中最優等的!
花生被稱為乾果之王!
馬鈴薯汁可以讓你擺脫十二指腸潰瘍和慢性便秘!
醃梅泡茶可以解宿醉!
蒜頭裡的增精素可以消除疲勞、強化心臟!
梨子可以改善肝功能!

本書有25種精選食材,50道簡單又營養的活力飲食。本書從漢方擷取智慧,結合日本醫學專家的研究心得,每單元還附上「活用藥效的方法」,給讀者最實用的小撇步。

上班族常見的疾病或不適,如便秘、腰酸背痛等,只要吃得有方法,就能輕鬆解決,讓疲勞倦怠一掃而空,恢復活力本色。

 

 


(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

活力食在有妙方

    作者
  1. 山之內慎一 等
    出版社
  1. 格林文化
    出版日期
  1. 2008年08月07日
    定價
  1. 250元

 

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