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生機飲食吃出免疫力:排毒養生、抗老防癌完全手冊

博客來網路書店

生機飲食也可以很美味
許多人在身體狀況出了問題之後,放棄了肥甘厚味,選擇回歸自然的生機飲食、但是,由於不懂烹調的訣竅,單調無味、甚至難以下嚥的食物,讓他們很快的就放棄這種可以引導身體回歸健康的飲食方式。

其實生機飲食可以很美味
生機飲食專家劉湘琪,從事生機飲食推廣十餘年,她平時做菜,最講究的就是色、香、味俱全,加上滿腹的營養組合、不論是她的精力湯、優酪乳、生菜沙拉,或是麵飯主食,都讓上過她的課或是吃過她的菜餚的人,讚不絕口。

這次劉老師從最基礎的生機飲食起源、生機飲食的遵循原則、生機飲食的素材、10大營養補充品談起,搭配32種生菜蘸醬、麵包抹醬、以及34種簡單易做的冷熱食譜,讓你吃出健康美味、又吃出免疫力-----這實在是一本不可多得的生機飲食基礎入門寶典。

 

作者簡介:劉湘琪
12年前開設國內首家以推廣生機飲食為宗旨的<桃花源自然世界>,在當時造成媒體大幅報導,因而帶動國內生機飲食的風潮,至今方興未艾。由於聞風而至,將劉老師當做解救疾病終極希望的學員人數急速成長,促使湘琪老師結束與盛的<桃花源自然世界>業務,潛心研習身心靈整體健康的自然促進之道。

經歷:
各政府機關團體健康推廣講師
華視<早安今天>晨間新聞<生機飲食>單元主持人
中國時報<有機推廣>專欄作者
有線電視慈濟大愛台<現代新素派>節目生機飲食教學單元主持

 

 

 

 

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生機飲食吃出免疫力:排毒養生、抗老防癌完全手冊

    作者
  1.  劉湘琪
    出版社
  1. 麗勤
    出版日期
  1. 2005年02月01日
    定價
  1. 320元

 

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