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腸道排毒特效食譜

博客來網路書店

便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷?
小心!腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
腸內大掃除要吃什麼?
香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物。
160道美味可口的營養料理,幫您清腸排毒,體內環保,健康一身輕!

本書特色
◎160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析,把關每道料理纖維量與熱量,精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品,不生病的飲食,對症吃出健康。

◎有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃對腸道最健康,確實吃對營養食材,就能有效清除腸道廢物,促進新陳代謝

◎8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素大公開,每種食材附美味食譜,讓您聰明吃對健腸食物,做好體內排毒不生病。

 

 


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腸道排毒特效食譜

    作者
  1. 康鑑文化編輯部
    出版社
  1. 源樺
    出版日期
  1. 2099年03月01日
    定價
  1. 280元


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