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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

加蔬果全穀類 年菜更健康 / 2012.01.04

孫萍 營養師

傳統年菜偏大魚大肉、蔬菜少,以1日平均5~6份豆魚肉蛋類攝取量、1份約2指寬大小,吃1餐便會接近1日攝取量甚至超過,且年菜普遍調味較重,加上部分菜餚用油炸烹調,易造成鹽分、油脂攝取過多,除了體重易增加,還可能引發高血壓、高血脂、高血糖等........<詳全文>

40歲起調整飲食 老年更健康 / 2010.11.22

孫萍 營養師

據經建會資料顯示,2017年台灣65歲以上人口將增至14%,成為「高齡社會」。營養師孫萍表示,1999年~2000年台灣地區老人營養調查顯示,65歲以上的銀髮族口味普遍過重,鈉攝取量偏高,但缺乏鈣、鎂、纖維質等營養素。從40~50歲起調整飲食,可為老年時期健康做好準備,如能立即改變習慣,幾歲都不嫌晚。........<詳全文>


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孫萍

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 台大醫院營養師
    專長
  1. 暫無資料

 

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