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含糖飲料 少喝為妙 / 2011.03.07
林恭正 營養師
馬公街頭到處林立著冷、熱飲店,而且生意都很好,可見現代人的生活幾乎已經離不開飲料;然而任何有濃度的飲料,都需要身體的水份來加以稀釋,如此一來,水分就會很容易流失,所以喝飲料可不等同喝水。........<詳全文>
林恭正