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運動不只是動 動對方法才有好運 / 2011.05.09

梁昭南 醫師

世界衛生組織建議,每天進行最少三十分鐘中度劇烈程度的體能活動,可帶來健康的好處。根據臨床研究報告的實證顯示,運動不但可以降低疾病的死亡率,提高心理衛生層面,亦可降低動脈硬化疾病、非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、肥胖、高血脂及直腸癌等疾病的風險........<詳全文>


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梁昭南

    學歷
  1. 慈濟大學醫學系畢
    經歷
  1. 現任行政院衛生署花蓮醫院家庭醫學科
  2. 行政院衛生署台中醫院家庭醫學科
    專長
  1. 家庭醫學、一般內科、老人醫學
專家怎麼說
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