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【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

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天氣越冷,低溫寒流連番報到,似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物,像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,又或者是麻油雞、.......<詳全文>

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

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隨著年紀增長,真的甚少吃牛奶糖了,但最近不知是哪陣風,處處都是牛奶糖口味的霜淇淋,老牌子森永也推出了牛奶糖系列產.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

運動不只是動 動對方法才有好運 / 2011.05.09

梁昭南 醫師

世界衛生組織建議,每天進行最少三十分鐘中度劇烈程度的體能活動,可帶來健康的好處。根據臨床研究報告的實證顯示,運動不但可以降低疾病的死亡率,提高心理衛生層面,亦可降低動脈硬化疾病、非胰島素依賴型糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、肥胖、高血脂及直腸癌等疾病的風險........<詳全文>


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梁昭南

    學歷
  1. 慈濟大學醫學系畢
    經歷
  1. 現任行政院衛生署花蓮醫院家庭醫學科
  2. 行政院衛生署台中醫院家庭醫學科
    專長
  1. 家庭醫學、一般內科、老人醫學
專家怎麼說
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