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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

《康健速報》掌握10原則,不再怕上婦產科! / 2010.06.13

康健雜誌 第139期 2010/06/01 出刊 - 李怡嬅 / 作者

婦科疾病的診斷非常需要患者提供清楚正確的資訊,醫生才能像偵探辦案般一步步釐清究竟是哪個器官出現異常。........<詳全文>

《康健速報》預約一個腸道順暢日 / 2010.06.10

康健雜誌 第138期 2010/05/01 出刊 - 李佳欣 / 作者

近年來人們對腸道的看法出現了新轉向,過去,我們只知道腸道具有消化、吸收的功能,但有愈來愈多的人發現,腸道不只是消化系統,還與免疫能力息息相關。........<詳全文>

《康健速報》春夏養生跟著太陽起床 / 2010.05.17

康健雜誌 第137期 2010/04/01 出刊 - 李雪雯 / 作者

一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據中醫養生理論,睡覺與起床的時間,也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整,這樣才能夠達到「順時養生」的目標。........<詳全文>

《康健速報》9大健腦食物(下篇) / 2010.05.17

康健雜誌 第137期 2010/04/01 出刊 - 楊心怡 / 作者

家長都希望孩子在學校表現不錯,或許該檢視一下你都餵孩子吃些什麼食物。已有研究證實,沒有獲得適當營養補充的大腦,會影響孩子的學業表現。到底大腦需要什麼養分?哪些養分才是對的養分?........<詳全文>

《康健速報》9大健腦食物(上篇) / 2010.05.17

康健雜誌 第137期 2010/04/01 出刊 - 楊心怡 / 作者

家長都希望孩子在學校表現不錯,或許該檢視一下你都餵孩子吃些什麼食物。已有研究證實,沒有獲得適當營養補充的大腦,會影響孩子的學業表現。到底大腦需要什麼養分?哪些養分才是對的養分?........<詳全文>

《康健速報》保肝產品真的可以保肝嗎?(下篇) / 2010.04.07

康健雜誌 第136期 2010/03/01 出刊 - 劉采艷 / 作者

除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃成藥的護肝通論,基於愛肝心理,許多和肝有關的保健產品,民眾都喜歡買來試試。但有人吃了保肝藥,反而造成肝臟傷害,醫師乾脆警告:所有保肝藥都別碰!只是,愈不說清楚,民眾就愈是瞞著醫師偷吃。........<詳全文>

《康健速報》保肝產品真的可以保肝嗎?(上篇) / 2010.04.07

康健雜誌 第136期 2010/03/01 出刊 - 劉采艷 / 作者

除了不熬夜、少喝酒、不吃刺激食物、不亂吃成藥的護肝通論,基於愛肝心理,許多和肝有關的保健產品,民眾都喜歡買來試試。但有人吃了保肝藥,反而造成肝臟傷害,醫師乾脆警告:所有保肝藥都別碰!只是,愈不說清楚,民眾就愈是瞞著醫師偷吃。........<詳全文>

《康健速報》9種食物 雕塑S曲線 / 2010.04.07

康健雜誌 第136期 2010/03/01 出刊 - 楊心怡 / 作者

在google以「提升新陳代謝」或「加速新陳代謝」為關鍵字搜尋,你可以找到800多萬筆世界各地提供的祕方。而食物更是其中最吸引人的祕密,有多少人能抗拒「愈吃愈瘦」的誘惑?這樣吃真的能刺激新陳代謝嗎?........<詳全文>

《康健速報》燕麥奶爆紅,怎麼聰明選? / 2010.04.03

康健雜誌 第132期 2009/11/01 出刊 - 黃惠如 / 作者

燕麥可以降膽固醇、穩定血糖,只是當燕麥飲料化之後,面對各種產品,有些事你非要注意不可。........<詳全文>

《康健速報》腸胃大掃除,年後拒肥計劃 / 2010.03.02

康健雜誌 第123期 2009/02/01 出刊 - 李怡嬅 / 作者

年後上班的第一天最常聽到上班族懊悔說「變胖了」、「肚子痛」等,國泰醫院肝膽腸胃科醫師曾嘉慶指出,胃像一個袋子,最適合的承載量是八分滿,如果負荷過多,會影響胃的蠕動,造成胃排空變差,產生腹脹感........<詳全文>


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康健雜誌

    雜誌簡介
  1. 《康健雜誌》每月一日出刊,1998年創刊,榮獲2006年雜誌出版金鼎獎「最佳家庭及生活類雜誌獎」首獎!
    雜誌特色
  1. 筆調親切柔和、報導深入可信賴,主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,關心全家人全方位身心靈健康!期望帶給讀者最好的改變、最具品味的健康生活。

 

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