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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

長假到來 孩童健康崩壞危機? 「零食過量」「使用3C」 孩童最大的健康挑戰 爸媽用愛陪伴緊盯四不要訣 HEHE力14天養成好習慣

(台北訊)面對即將來臨的寒假及春節假期,在台長期共同推廣『雀巢健康兒童計畫』的台灣雀巢與董氏基金會呼籲家長重視小.......<詳全文>

虎年如意操 / 2010.02.11

簡文仁

新的一年,歲次庚寅屬虎當家,老虎在民俗當中,雖有可愛的童謠”兩隻老虎”,更有令先生心駭的母老虎。我們有人舞龍舞獅,就是沒有人舞虎。老虎和人基本上是較肅殺疏離的,但是運動是不分親疏的,年年都要運動;天天都要運動。為了讓運動趣味化,人人喜歡運動,養成運動的習慣,虎年如意操不想肅殺剛猛,改以好玩有趣為主,耍耍寶也無妨。........<詳全文>

現代爸爸 痠痛速解 / 2009.05.29

簡文仁

為什麼總是一身痠痛呢?簡文仁說,爸爸們筋骨痠痛的原因,都是因為動靜失衡惹的禍。因為大家的工作都相當忙碌,沒時間運動,因此是「動不足」;而晚下班、熬夜和壓力大,爸爸們即使下了班,還是緊張不已,全身肌肉緊繃,則是「靜不足」,這就是動靜失衡的結果。........<詳全文>


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簡文仁

    學歷
  1. 台大醫學院物理治療系
    經歷
  1. 國泰綜合醫院物理治療組長
  2. 台北市物理治療師公會理事長
  3. 物理治療學會常務理事
  4. 台灣大學、陽明大學臨床講師
  5. 經濟部標準檢驗局委員
    專長
  1. 物理治療、養生法:如意操、中風及酸痛治療


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