很多人容易產生手腳麻痺的症狀，手腳麻痺一發生，就會擔心是否為腦中風的前奏，而非常的焦慮。

其實手腳麻痺是常常會發生而且容易有的困擾，譬如在平常工作時，久坐而下肢缺少運動；或是某些固定姿勢維持太久、搬抬重物、固定不動；或者是必須長期搭車、坐飛機、在狹窄空間中，沒有伸屈，皆容易發生下肢末梢麻痺，或是手臂痠痛麻痺、兼有腰背痠痛、頸項拘急的不舒服感覺。

但是，若手腳麻痺的症狀，成為持續而長時間性沒有緩解，反覆不斷而且一直的發生，那麼就要前往醫院就醫，好好的讓醫生做檢查，看是否有何疾病而導致。

手腳麻痺的症狀，在不舒服的神經系統感覺症狀表現上面，各個人的感受不相同，有的是會有如觸電一般的麻樣感；有的是在皮膚下方會有蟲行之感；有的是會有觸痛的感覺；有的則是皮膚觸覺有異樣的麻痺感；亦有的人是在四肢末梢有腫脹虛浮的遲鈍感，種種不舒服的感覺，因人而異，症狀表現亦有所不同。

造成手腳麻痺的病因，則是與周圍神經系統病變或血液循環障礙最有關係。痺是某一部位支配的神經受到壓迫或是損害造成，或到了麻之感覺，則顯示神經有比較嚴重的損害程度。

而血液循環是供應身體各個部分養分供給所需（包含神經系統），若是血液循環變差，甚至於有局部血管栓塞，所供應之血流量不足，甚至肌肉缺氧壞死，皆會產生麻痺的症狀。

局部症狀如手麻痺，則與頸椎受到壓迫，如頸椎骨刺、腫瘤、椎間盤突出症、頸神經根炎，或手臂因工作、運動、外傷而造成的背部頸肩症候群，肩關節韌帶炎，肘部韌帶炎，手腕部韌帶炎，或如腕隧道症候群之壓迫性神經炎等有關；腳麻痺則與腰椎神經受到壓迫，如腰椎的椎間盤軟骨滑脫、腫瘤、腰椎椎間盤突出症、椎間盤疝脫、外傷、腰椎骨刺等有關。另外全身性疾病如自體免疫疾病的紅斑性狼瘡、類風濕關節炎、僵直性脊椎炎、末梢血管炎，或是高血脂症造成血液黏膩、糖尿病造成之神經病變、均易手腳麻痺；而有部分患者有身心症、極度緊張、恐慌不安，有時也會有手腳麻痺症狀。

中醫認為手腳麻痺屬中醫痺症、麻木的範圍，痺症則是筋骨肌肉發生攣痛、重著、痠麻的症候，其發病的原因與風、寒、溼三種外邪氣乘人體虛弱侵襲而致，且痺症若遷延時日太久，復再受此三種外邪襲而加重，易入侵體內而危害身體。麻木則為肢體或局部失卻感覺，重著而不知的疾患，麻較為輕，有肌膚不仁，但覺氣微流行感；木較為重，呈現痛癢不知，真氣不能送及之感，麻木與氣虛不運、氣滯閉著，營血虧虛，死血瘀血，濕痰膩濁有關。所以中醫改善手腳麻痺則須補血行氣，化濕祛痰，祛風溫寒，化瘀去滯為治則。可以選用源自於宋代王璆所著《是齋百一選方》書中蠲病湯加減而成之《消麻去痹湯》藥膳湯改善。

1.藥方組成：生黃耆3錢、片子薑黃3錢、京赤芍3錢、全當歸3錢、粉葛根5錢、桂枝尖5錢、肥玉竹3錢、青防風1錢、生甘草2錢、生薑片3錢、大紅棗5枚。
2.食材：小排骨半斤；素食者用百頁豆腐、素排骨代之，米酒半碗。
3.煮法：以1500毫升水，注入內鍋同過濾紙袋封好藥包與食材，入電鍋燉煮兩次，即可食用。
4.養生提示：本藥膳湯適合營血、益氣、舒血脈、榮筋骨、祛風寒濕、改善手腳麻痺症狀。
5.說明：宋代王璆之《是齋百一選方》與陳無擇之《三因方》與許叔微之《本事方》乃宋代三本最為著名方書，《是齋百一選方》乃百方選其一，可見其方之專且效廣，為後代中醫用方很好參考典籍。


(以上內容參考引用 工商時報 施建邦  醫師 專文，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)