寒流一波強過一波，這種時候保暖的祕密武器就是「暖暖包」啦～小小一包卻可以讓人手腳暖呼呼，但是暖暖包要怎麼正確使用，你知道嗎！？

最近氣溫越來越低，手腳冰冷的人們開始使用「暖暖包」這個神奇又實用的產物，可是卻傳出有女店員把暖暖包放在雪靴中6小時，隔天腳部燙傷紅腫幾乎不能走路、糖尿病患把暖暖包貼在肚皮上導致低溫灼傷等事件發生，這提醒了我們到底暖暖包該如何使用呢！？

相信大家很少仔細看過暖暖包上的說明吧，其實寫得蠻詳細的呢！(各家廠商製作的暖暖包說明略有不同，此取平均值並綜合寫法)
▲最高溫度大約是65度、平均溫度52度、持續時間約莫8～15小時。
▲使用方法：將外袋打開，輕輕搓揉或搖晃內袋即可產生熱度。
▲注意事項：
1.睡覺時請勿使用，在床上使用暖暖包溫度會升高。
2.僅供外用請勿自行拆解，勿打開內袋且讓成份接觸口及眼，若不慎接觸請用清水沖洗，誤食請速就醫。
3.孩童、高齡者、臥病在床者需在特別看顧下使用。
4.使用時請以薄布包裹勿直接貼在皮膚上，並避免長時間使用同一個部位，建議一小時移動一次，避免和其他暖器用品並用。
5.糖尿病等血液循環不良的患者，對於熱度的感覺較遲緩、皮膚敏感者，請依照醫生建議方法使用。
6.使用本產品若發生不適，請立即就醫停止使用。
7.使用後以不可燃之廢棄物處理。

由於皮膚接觸50℃熱源超過15分鐘，就有可能燙傷，看看上述的說明，暖暖包平均溫度都在50度以上呢，所以，一般人在使用時就要注意不可一直敷在同一個地方，使用時也最好隔著一層布，特別是末梢神經比較遲鈍、對溫度感受性較低的老人、小孩、糖尿病患更要注意，否則就很容易燙傷。如果真的燙傷出現水泡了，盡量不要自行處理以免感染，如果是輕微的紅腫可以用與室溫相近的冷水、15~20℃冷敷。

另外，有中醫師提供保暖小撇步，就是把暖暖包放在肚子上，因為肚臍是陽氣根源所在，藉由暖暖包溫暖肚臍，可帶動全身周邊血液循環，會比放在手腳來的溫暖，像小編就真的好愛把暖暖包放在肚子上～那種暖呼呼的感覺真棒，讓人開始喜歡上冬天呢！不過，還是要記得定時移動它，讓其他地方也暖呼呼的哦！