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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

DASH 搜尋 熱門 結果約 3 個,以下為 1-3 個

血壓忽高忽低 怎麼保養?

王宗道 醫師

對很多人來說,高血壓是不痛不癢的疾病,因而輕視它,以致造成輕微中風而住院治療。王醫師表示,高血壓沒有什麼症狀,常為一般人忽略,一旦身體不舒服到醫院時,收縮壓往往已飆高到150mmHg以上,嚴重者甚至已有輕微中風現象。........

DASH飲食法吃什麼?多蔬菜多牛奶 少碰紅肉

張皇瑜 營養師

營養師張皇瑜指出,DASH飲食為富含蔬菜、水果、堅果類、全榖類、低脂乳品的飲食,強調以家禽、瘦肉、魚類取代紅肉等,以減少脂質、飽和脂肪酸及膽固醇,並增加鈣、鎂、鉀及纖維含量。........

低鹽低油保血管 高纖低膽固醇促健康

劉燕居 營養師

劉燕居營養師指出,高血壓飲食或是預防高血壓飲食,從烹調的方法到食材的選擇,都應該秉持這個原則。烹調講究低鹽低油,以對影響血壓甚鉅的鈉達到控制的效果,而油脂對於血管的傷害也不小,若血液中脂肪過多,易堆積在血管壁上,造成動脈產生粥狀硬化。........


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