研究：懷孕時多吃菜 小孩將來不挑食

台灣醒報／記者 鍾禎祥

根據美國一份研究發現，孕婦多吃蔬菜水果，可避免小孩成長期間挑食、不愛吃青菜。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示，多吃蔬果對孕婦和胎兒都有益........

幼兒飲食面面觀

林佳瑾 營養師

幼兒因為活動量增加，應注意營養的補充。且幼兒與他人接觸機會增加，但身體各種機能尚未成熟，對疾病抵抗力較差，容易罹患疾病。對外界環境充滿好奇，常常玩得太開心，而疏忽進食。........

親職教育講座-幼兒營養

台北市政府

您的孩子偏食嗎？ 吃一頓飯像在打戰嗎？ 物質豐裕的現代生活，孩子營養的攝取已超過所需 該如何為孩子做好健康把關呢？........

維他命 你吃對了嗎?

鄭淑文 藥師

不吃維他命，好像身體會失去健康；想吃維他命，卻傳有人過量食用，導致身體負擔。到底何時該補充維他命呢？........

兒童拒大魚大肉 飲食好蔬服

自由時報／黃育華 營養師

「沒魚、沒肉，小朋友怎麼長得大？」許多家長擔心如果不讓孩子吃肉，會缺鐵影響小朋友的智力、抵抗力及競爭力。........

六招秘技，讓寶寶愛上蔬菜好味道

撰文／伍偉婷　諮詢／台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任 洪若樸

「你今天吃蔬菜了嗎？」──這是電視強力放送的廣告，不斷提醒國人多吃蔬菜的重要性。現今不僅大人的蔬菜攝取量不足，年幼的孩童更是對蔬菜敬謝不敏，要他們乖乖吃蔬菜簡直比登天還難！孩子的飲食習慣是爸媽培養出來的，因此，爸媽要多用巧思，讓寶寶把營養的「綠巨人」吃到肚子裡喔！........

任性式健康法

誠品網路書局

任性的偏食有什麼不對？！ 大象、長頸鹿、獅子……世界上的動物全都是大偏食者啊！ 奧運選手、長壽者，也都有自己偏好的食物！ 對食物的喜惡，其實是一種體質的本能！........

如何讓小孩愛吃菜？ 蒸煮就好

人間福報

家長們經常為小孩不吃青菜頭痛不已，研究員建議：簡單蒸煮、保持清脆就好。........

改善幼童偏食問題 營養師:四歲是關鍵

國立教育廣播電台／記者 張毓芹

根據最新的研究，孩子偏食的問題愈來愈嚴重，營養師指出，偏食將影響孩子的腦力與身體肌肉發展，更會影響學習表現，建議家長要改善孩子的偏食習慣，四歲是關鍵時期，只要家長在餐點上多用心，就能愈早改善孩子偏食的情況。........

病從口入　從改掉偏食習慣開始

中廣新聞

一般民眾經常關心吃什麼東西才不會生病，事實上營養師認為，東挑西選的偏食者，身體反而容易出狀況。........