柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
蕎麥
樂活營養師編輯群
蕎麥性質微涼裡面所含的營養成分有粗蛋白、粗脂肪、醣類、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、菸鹼酸、納、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等多種微量元素。........
金針菇
金針菇性質微涼裡頭所含的營養成分有蛋白質、醣類、、菸鹼酸、膳食纖維、鐵、鈣、鎂、鉀等多種微量元素,及大量的維生素B1及B2。........
花生油
覓食網
花生油中豐富的油酸、不飽和脂肪酸、軟脂酸、硬脂酸、維生素E、維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、微量元素、甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等........
醃漬青梅
新浪部落格
梅子富含:蛋白質、鈣、磷、鐵、鈉、錳等元素較其他水果高出甚多,尤其是蘋果酸、枸椽酸、酒石酸等有機酸含量極高。........