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養血寧神百合炒時蔬

大肚婆網站/來源:嬰兒與母親

作法:
1. 豆莢摘莖,洗淨備用;百合泡水,備用。
2. 用少許油將豆莢炒熟,備用。
3. 牛肉以大火炒熟,加入蓮子、百合、豆莢翻炒一下,調味即可。


(以上內容參考引用 大肚婆網站/來源:嬰兒與母親 http://www.dadupo.com.tw/food%20m/f65.htm,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

百合炒時蔬

    材料
  1. 百合、蓮子、牛肉、豆莢

 

 

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