搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥便秘老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品
 
大師首選 食品營養標籤

[優雅玩廚] 愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

[優雅玩廚] 愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

三井日本料理本館 上品美饌午間套餐(圖多)

三井日本料理本館 上品美饌午間套餐(圖多)

上品美饌午間套餐價格為1000元,加一成服務費,也可囑咐製作素食餐點,外帶打包也都處理得非常妥當精緻。整體而言,不管.......<詳全文>



八寶粥

米食天地

作法:

1.紅豆、綠豆、薏仁、蓬萊米、麥片 先行浸泡

2.紅棗、桂圓用熱水浸泡備用

3.豆類先煮爛再加入蓬萊米、紅棗、桂圓等煮至米軟

4. 加糖調味即可

 

 

 

(以上內容參考引用  http://www.tong-yean.com.tw 米食天地,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養獅感謝您的指教!)

八寶粥

    材料
  1. 水3000cc
  2. 紅豆18g
  3. 綠豆18g
  4. 薏仁18g
  5. 蓬萊米110g
  6. 麥片36g
  7. 紅棗4粒
  8. 桂圓18g
  9. 熟花生仁18g
    調味料
  1. 細砂糖120g


營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.