搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

鳳梨炒飯

松青超市樂活情報站

作法:
1.鳳梨切片,蝦仁、三色豆、肉絲用熱水川燙備用。雞蛋打散備用
2.鍋加熱放入2大匙油,放入雞蛋及燙好的材料與白飯,加入鹽巴與白胡椒粉拌炒均勻
3.起鍋前加入蔥花與肉鬆即完成

 

 生活小提醒:

削好的鳳梨,直接食用,不要用水洗,否則會造成俗稱割破嘴巴的現象。如想清洗,可用鹽水浸洗,因鹽及高溫會破壞鳳梨酵素,不致造成嘴破、腹瀉、皮膚癢。
 

 

 

 

(以上內容參考引用  松青超市樂活情報站,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養獅感謝您的指教!)

鳳梨炒飯

    材料
  1. 鳳梨     150公克
  2. 蝦仁     100公克
  3. 三色豆    20公克
  4. 肉絲     40公克
  5. 肉鬆     20公克
  6. 雞蛋     2粒
  7. 蔥花     2大匙
  8. 白飯     600公克
    調味料
  1. 鹽巴     1大匙
  2. 白胡椒粉   1/2大匙


營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.